Distimia: prevención

Chico contento

No hay manera segura de prevenir la distimia. Debido a que la distimia a menudo comienza en la infancia, identificar a los niños en situación de riesgo de la enfermedad puede ser beneficioso, mediante el fomento de un tratamiento precoz.

Tomar medidas para controlar el estrés, aumentar su capacidad de recuperación y impulsar la baja autoestima puede ayudar a prevenir los síntomas de la distimia. La amistad y el apoyo social, especialmente en tiempos de crisis, puede ayudarle a capear hechos difíciles.

Además, el tratamiento a la primera señal de un problema puede ayudar a prevenir el empeoramiento de la distimia. El tratamiento a largo plazo también puede ayudar a prevenir una recaída de los síntomas de la distimia.