Distimia: síntomas

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Hombre con síntomas de distimia

Los síntomas de distimia en los adultos son:

  • Pérdida de interés en las actividades diarias
  • Sentirse triste o deprimido
  • Desesperación
  • Falta de energía
  • Fatiga
  • Baja autoestima
  • Dificultad para concentrarse
  • Dificultad para tomar decisiones
  • Autocrítica
  • Rabia excesiva
  • Disminución de la productividad
  • Evitar actividades sociales
  • Sentimientos de culpa
  • Falta de apetito
  • Comer en exceso
  • Problemas del sueño

En niños, los síntomas de la distimia pueden incluir:

  • Irritabilidad
  • Bajo rendimiento escolar
  • Una actitud pesimista
  • Falta de habilidades sociales

Los síntomas de la distimia típicamente aparecen y desaparecen en un período de años, y su intensidad puede variar con el tiempo, también. Pero, en general, puede que le resulte difícil ser optimista incluso en ocasiones feliz. Es posible que se caracterice por tener una personalidad melancólica.

Cuando la distimia comienza en o antes de los 21 años, se llama distimia de inicio temprano. Cuando se inicia después de eso, se llama distimia de inicio tardío.

Es perfectamente normal sentirse triste o molesto a veces o ser infeliz con situaciones estresantes en su vida. Pero con la distimia, estos sentimientos duran por años y interfieren con sus relaciones, trabajo y actividades diarias.

Si usted tiene algún síntoma de distimia, busque ayuda médica. Si no es tratada efectivamente, la distimia comúnmente progresa en la depresión.

Si usted tiene un médico de atención primaria, hable con él o ella acerca de sus síntomas, o busque ayuda directamente a un psicólogo. Si usted es reacio a ver a un profesional de salud mental, llegue a otra persona que puede ser capaz de ayudar a guiar el tratamiento, ya sea un amigo o un ser querido, un maestro, un líder religioso o alguna otra persona de su confianza.

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